TikTok의 “Morning Shed” 스킨케어 트렌드가 실제로 효과가 있을까?

이 트렌드는 아침의 광채를 위해 무엇이든 시도하고 싶어 하는 뷰티 매니아들을 사로잡았습니다. 일부 크리에이터는 얼굴과 입술 마스크를 사용하여 이러한 제품이 밤새도록 마법을 부리게 합니다. 그러나 일부는 턱 끈, 눈 마스크, 야간 크림 또는 심지어 입 테이프를 착용하는 것과 같이 더 많은 것이 더 많은 접근 방식을 취하여 한 걸음 더 나아갑니다. 아이디어는 전날보다 더 상쾌하고 새로워진 모습으로 깨어나는 것이며, #morningshed 애호가들은 그 결과에 대해 맹세합니다.

그래도, 유행하는 뷰티 트릭이 넘쳐나는 가운데 “아침 털기” 실제로 도움이 되는 해킹? 알아보기 위해 저는 뉴욕시의 Schweiger Dermatology Group에서 보드 인증을 받은 피부과 의사인 Nava Greenfield, MD에게 최신 TikTok 유행에 대한 그녀의 전문가 의견을 물었습니다.

모닝 셰드(Money Shed) 트렌드는 무엇인가?

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이름에서 알 수 있듯이 “모닝 셰드”는 잠자리에 들기 전에 입었던 모든 뷰티 제품을 벗는 매우 긴 과정입니다. “이 앱에 너무 많은 시간을 보내는 것 같아요.” 크리에이터 Kayla Lee Mills(@kaylaleemills)가 TikTok 클립에서 입 테이프, 눈 가리개, 턱 끈을 벗기면서 말합니다. Mills의 비디오에서 그녀가 아침 스킨케어 루틴을 전부 했는지는 불분명하지만, LED 도구에 적색광 요법을 사용하여 준비하는 모습을 보여줍니다. 밝은 피부와 탄력 있는 블로우아웃이 드러날 뿐입니다.

@kaylaleemills

아침 헛간. 솔직히 턱 끈은 엘리트 추가 기능이고 얼마나 어리석어 보이는지 모르겠어요 #아침 루틴

♬ 오리지널 사운드 – 카일라 리

크리에이터 Maur(@maurslives)는 모닝 셰드 트렌드를 한 단계 더 발전시켜 입 테이프, 코 마스크, 눈 마스크, 실크 보닛, 턱 스트랩을 제거했습니다. 모든 TikTok 비디오와 소셜 미디어 트렌드와 마찬가지로 리뷰는 엇갈렸고 #morningshed 비디오의 댓글 섹션은 회의론자들로 가득 차 있습니다. 한 댓글러는 “과소비가 우리 사람들을 죽이고 있어요.”라고 쓰고, 다른 댓글러는 “입 테이프를 붙이다가 거의 죽을 뻔해서 수면 무호흡증인 것 같아요.”라고 말합니다.

@maurslives

턱끈+입꼬리테이프 콤보는 치명적이에요…#모닝셰드 #스킨케어루틴

♬ 캐리 브래드쇼 – 갈 마차

아침에 털갈이를 하는 것은 안전하거나 필요한가요?

그린필드 박사는 얼굴에 원하는 대로 할 수 있지만, TikTok에서 떠오르는 아침 털갈이 트렌드는 충격적인 가치가 있지만, 전문가의 관점에서는 실질적인 무게가 없다고 말합니다. 그린필드 박사는 “효과에 대한 이론이 설득력이 없을 뿐만 아니라, 그 사용을 뒷받침할 데이터가 부족하고, 심지어 해로울 수도 있는 트렌드입니다.”라고 말합니다.

예를 들어, 아침 털갈이 영상에서 일반적으로 볼 수 있는 입 테이프 트렌드를 살펴보자. 그린필드 박사는 “밤에 입을 닫아 테이프를 붙이면 호흡 패턴의 정상적인 생리적 변화가 예방됩니다.”라고 말한다. “우리 몸은 수면 중에 정상화되고 조절되며, 이 과정이 중단되지 않고 진행되도록 하는 것이 중요합니다.” 턱 끈을 사용하거나 눈 가리개를 하고 자는 것도 마찬가지입니다. 이 모든 것은 밤새 피부의 질이나 수면에 큰 차이를 만들어내는 것으로 입증되지 않았습니다. 사실, 일부 사용자는 아침 털갈이를 준비하면 밤에 더 나쁜 수면을 취했다고 보고했습니다.

빛나는 피부로 깨어나는 것이 목표라면, 미세 주름용 세럼이나 편집자가 추천하는 보습제에 투자해보세요. 물론, 지속적인 문제가 있다면, 가장 좋은 방법은 당신에게 맞는 루틴을 찾는 데 도움을 줄 수 있는 보드 인증 피부과 전문의와 상담하는 것입니다.

마지막 테이크어웨이

들어보세요, 만약 당신의 야간 스킨 케어 루틴에 이미 입 테이프와 턱 스트랩이 포함되어 있다면, 계속 하세요. 하지만 테이프, 스트랩, 패치를 한 겹 더 붙이면 아침에 “벗겨질” 때 피부가 더 팽팽하고 매끈해질 거라고 기대한다면, 아마 실망할 겁니다. 그린필드 박사는 “크리에이터들이 이런 기술을 충격적인 매력을 위해 사용하고 실제로는 헌신적인 루틴으로 사용하는 경우가 드물다고 생각합니다.”라고 말합니다. 결론적으로, 장기적으로 자신에 대해 기분 좋게 느낄 수 있는 일을 하세요. 네, 원한다면 열이 없는 컬 막대를 쓰고 잠을 자고 밤새 마스크를 쓸 수도 있습니다. 하지만 실제로 해로울 수 있는(또는 최소한 비생산적인) 트렌드에 시간과 에너지를 쏟는 것은 반드시 주의하세요.