빛나는 피부를 위해 계란을 활용하는 것도 좋은 생각이에요! 계란은 피부에 완전한 영양을 공급할 뿐만 아니라 잡티와 기미를 줄이는 데도 도움이 됩니다.
한국 스킨케어는 전 세계에 큰 호응을 얻었지만 아직 세계 여러 지역에서 유행하지 않는 한국 뷰티 트렌드 중 하나는 피부에 달걀을 사용하는 것입니다! 아름다운 얼굴에 달걀을 넣어야 하는 이유에 대해 이야기해 보겠습니다. 계란은 신체에 이상적인 단백질 공급원이지만 피부에도 좋습니다. 계란을 피부에 사용하면 색소 침착, 검은 반점, 심지어 선탠을 제거하는 데 도움이 되므로 유익합니다. 계란에 함유된 단백질과 비타민은 피부에 수분을 유지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다. 그러나 피부에 계란을 과도하게 사용하면 발진과 피부 자극이 발생할 수 있습니다. 스킨케어 루틴에 달걀을 얼마나 자주 포함시키는지, 그리고 피부에 달걀을 사용하는 방법에 대해 알아보세요.
피부를 위한 계란: 어떻게 도움이 되나요?
계란에는 건강하고 깨끗한 피부를 유지하는 데 필수적인 비타민, 미네랄 및 기타 성분이 풍부합니다. 또한 피부 탄력을 증가시키고 더욱 젊어 보이게 만드는 단백질, 비타민 A, D, E 및 항산화 물질을 함유하고 있습니다. “계란 흰자는 주로 물과 단백질로 구성되어 있지만, 특히 알부민은 모공을 조이고 잔주름을 최소화하여 균일한 질감의 피부를 제공하는 데 도움이 됩니다. 노른자라고도 알려진 계란의 노란색 부분에는 건성 피부에 이상적인 건강한 오일과 비타민이 포함되어 있어 건성 피부를 가려주는 데 도움이 됩니다. 계란은 보습 및 과도한 조임 특성을 모두 갖고 있어 지성 피부나 복합성 피부를 비롯한 거의 모든 피부 유형에 이상적입니다.”라고 피부과 전문의 프리얀카 쿠리(Priyanka Kuri) 박사는 설명합니다. 계란에는 비대칭을 유발하는 손상된 피부를 치유하는 데 도움이 되는 필수 아미노산도 포함되어 있습니다.
계란이 피부에 미치는 이점은 무엇입니까?
계란은 다음과 같이 피부에 여러 가지 이점을 제공합니다.
1. 피부에 영양을 공급
달걀 노른자에 함유된 지방과 비타민은 피부에 수분을 공급하여 극심한 피부 건조를 줄이는 데 도움이 됩니다. Nutrients에 발표된 연구에 따르면 계란, 보다 정확하게는 계란 노른자에는 비타민 C를 제외한 거의 모든 비타민이 포함되어 있어 피부에 매우 영양이 풍부하다고 합니다.
2. 피부를 탄탄하게 만들어준다
달걀 흰자에는 피부를 조여주는 효과가 있는 알부민이라는 단백질이 포함되어 있습니다. 이 특별한 품질은 큰 모공과 주름의 형성을 방지하여 균일한 피부톤을 유지하는 데 도움을 줍니다. Handbook of Biopolymers에 발표된 연구에 따르면 달걀 흰자에 존재하는 알부민이 주름 제거제로 적극적으로 사용됩니다. 달걀 흰자를 피부에 바르면 피부를 조이고 주름을 펴는 데 도움이 됩니다.
3. 피부를 깨끗하게 해준다
빛나는 피부를 위해 계란을 사용하는 것은 피부를 부드럽고 밝게 만드는 동시에 부드럽게 각질을 제거하는 데 도움이 되는 단백질을 함유하고 있기 때문에 유익합니다. 이 외에도 계란은 피부의 윤기를 향상시킵니다. 여드름을 예방하는 데 도움이 되는 피지 분비를 돕습니다. 또한 발진과 햇빛 노출로 인한 손상을 예방합니다.
4. 영양성분 함유
계란에는 비타민 A, D, E 등의 비타민과 미네랄이 풍부하여 피부를 아름답게 하고 회복을 촉진하며 노화를 억제합니다. 천연 비타민 E 제품은 피부 노화와 관련된 콜라겐 교차 결합과 지질 과산화를 방지한다고 Dermato Endocrinology 저널에 발표된 연구 결과가 밝혀졌습니다.
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5. 오일 제어
달걀 흰자의 걸쭉한 농도는 피부 세포에서 생성된 과도한 오일을 흡수하는 데 도움이 됩니다. 따라서 지성 피부나 여드름 피부를 가진 사람들에게 적합합니다. 이러한 오일 컨디셔너는 번들거림과 피부 트러블을 예방하여 건강하고 깨끗한 피부로 가꾸는데 도움을 줍니다. 달걀 흰자의 다른 피부 효능도 확인해 보세요.
계란을 피부에 사용하는 방법?
1. 달걀 흰자 마스크
달걀 흰자를 거품이 날 때까지 휘핑한 후 얼굴에 한 겹 바르세요. 마스크는 모공의 크기를 최소화하면서 피부를 들어 올리고 조이는 데 도움이 됩니다. 15분 후 따뜻한 물로 씻어내면 상쾌한 후유증을 느낄 수 있습니다.
2. 달걀 노른자와 꿀 팩
계란을 꺼내서 노른자와 흰자를 분리하세요. 노른자에 꿀 1테이블스푼을 섞어서 사용하세요. 깊은 수분 공급과 영양 공급으로 극도로 건조하거나 노화된 피부에 적합합니다. 약 20분 후에 제거할 수도 있습니다.
3. 달걀 노른자와 올리브 오일 마스크
풀어 놓은 달걀 노른자에 올리브 오일 한 스푼을 넣고 얼굴에 펴 바릅니다. 풍부한 마스크는 피부 탄력 개선은 물론 건조한 피부의 수분 회복에 최고입니다.
계란을 피부에 사용하면 어떤 부작용이 있나요?
빛나는 피부를 위해 계란을 사용하면 그 자체로 다양한 이점이 있지만 무시할 수 없는 몇 가지 부작용도 있습니다.
- 일부 사람들은 계란 단백질에 알레르기가 있어 바르면 발적, 가려움증 또는 자극을 유발합니다.
- 에그 마스크는 민감한 피부를 가진 사람들에게도 자극적일 수 있습니다. 피부가 건조해지거나 발진이 생길 수 있기 때문입니다.
- 날계란에는 살모넬라균과 같은 박테리아가 있어 재사용이 위험할 수 있습니다.
- 지성 피부나 여드름이 있는 사람들은 피부에 달걀 노른자를 과도하게 사용하면 피부 모공이 과도하게 막힐 수 있으므로 발진이 생기는 경향이 있습니다.
- 일부 사람들에게는 날계란의 불쾌한 향이 스킨케어 루틴의 일부로 사용하는 데 방해가 될 수 있습니다.
피부에 계란을 사용할 때 기억해야 할 사항은 무엇입니까?
피부에 달걀을 사용하면 빠른 결과를 얻을 수 있지만 가정 요법과 관련된 위험을 예방할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 계란 기반 혼합물을 얼굴 피부에 사용하기 전에 항상 안전을 위해 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다.
- 오염 걱정이 없도록 신선하고 좋은 품질의 계란을 사용하여 구매하세요.
- 중재가 권장됩니다. 에그 마스크의 사용은 일주일에 2~3회를 초과하지 않아야 피부에 과부하가 걸리지 않고 효과를 누릴 수 있습니다.
- 사용 전 해당 부위를 클렌징하여 흡수 수준과 효과를 최대화할 수 있도록 피부 방향을 바꿔야 합니다.
- 자극이 발생한 경우, 합병증을 피하기 위해 즉시 사용을 중단하는 것이 현명합니다. 이러한 점을 염두에 두면 계란을 피부에 사용하면 엄청난 이점을 얻을 수 있습니다.
하루에 몇 개의 달걀을 피부에 바를 수 있나요?
많은 사람들이 매일 사용하기를 원하더라도 일반적으로 에그 마스크는 일주일에 2~3회만 사용해야 한다고 Kuri 박사는 말합니다. 이는 과도한 영양분이 자극이나 민감성을 유발하는 것을 방지합니다. 계란 여러 개를 매일 사용할 필요는 없습니다. 계란의 효능이 향상되지 않고 피부 문제를 일으킬 수도 있기 때문입니다. 피부를 보호하기 위해 피부 관리 목적으로 계란을 사용할 때는 절제가 필수적입니다.
스킨케어 루틴에 계란을 포함시키면 빛나는 피부를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 피부를 더 건강하고 촉촉하며 더 젊게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 계란은 발진과 피부 자극을 유발할 수도 있으므로 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 사용 전 패치 테스트를 하는 것이 중요합니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
계란의 어느 부분이 피부에 가장 좋나요?
이는 최종 목표가 무엇인지에 따라 다릅니다. 피부가 더 젊어 보이길 원한다면 달걀 흰자가 피부를 조이고 탄력 있게 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 여드름이 나는 피부의 경우에도 달걀 흰자는 모공을 닫고 쌓인 피부를 제거하는 데 도움이 됩니다.
계란이 피부 황갈색을 제거할 수 있나요?
네, 계란은 태닝을 없애는 데 도움이 됩니다. 또한 피부의 어두운 반점과 색소 침착을 제거하는 데 도움이 됩니다.
