화이트헤드는 신체의 여러 부위에 나타날 수 있지만 대부분 코에서 발견됩니다. 코에 화이트헤드가 생기는 원인과 제거방법을 알아보세요.
죽은 피부 세포, 박테리아, 기름이 피부 모공에 갇히면 여드름의 일종인 화이트헤드가 형성됩니다. 화이트헤드는 등, 가슴, 팔 등 신체 어느 곳에서나 발견할 수 있습니다. 하지만 T존에 속하는 코에는 특히 화이트헤드가 생기기 쉽습니다. 턱과 이마도 포함하는 T존은 얼굴에서 가장 기름기가 많은 부위이기 때문입니다. 잘못된 피부 관리 습관과 호르몬 변동으로 인해 화이트헤드가 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 코의 화이트헤드를 제거하는 데 도움이 되는 일반의약품과 가정요법이 있습니다.
화이트헤드란 무엇인가요?
화이트헤드는 모공이나 모낭이 기름(피지), 각질, 박테리아로 인해 막혀 발생하는 여드름의 일종입니다. 미용사이자 피부 전문가인 Jatin Mittal 박사는 “피부 표면에 작고 흰색 또는 살색 돌기로 나타나며 염증이 없습니다.”라고 말합니다.
여드름이나 낭종과 같은 다른 형태의 여드름처럼 발적이나 부기를 유발하지 않습니다. 막힌 모공의 내용물이 피부 표면 아래에 갇혀 공기 노출과 산화를 방지할 때 화이트헤드가 발생합니다. 얼굴, 특히 코와 같이 기름을 더 많이 생성하는 신체 부위에서 가장 흔히 발견됩니다.
코에 화이트헤드가 생기는 이유는 무엇인가요?
코의 화이트헤드는 여러 가지 요인으로 인해 발생하며, 그 중 대부분은 과도한 피지 생성 및 모공 막힘과 관련이 있습니다. “코는 이마와 턱(T존을 형성함)과 함께 특히 기름을 생성하는 피지선의 농도가 높기 때문에 화이트헤드가 발생하기 쉽습니다.”라고 전문가는 말합니다.
원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 과잉 오일: 코는 얼굴의 다른 부위보다 피지를 더 많이 생성하므로 모공이 막힐 위험이 높아집니다.
- 죽은 피부 세포: 각질이 제대로 제거되지 않으면 모공 속에 쌓여 유분, 박테리아와 섞여 화이트헤드가 형성될 수 있습니다.
- 호르몬 변동: 특히 사춘기, 월경, 임신 중 호르몬 변화로 인해 피지 생성이 증가하여 화이트헤드가 더 많이 생길 수 있습니다.
- 화장품 및 스킨케어 제품: 무겁거나 코메도제닉 제품은 특히 코와 같은 얼굴의 기름진 부위의 모공을 막을 수 있습니다.
- 다이어트: 정제된 설탕, 유제품 또는 기름기 많은 음식이 많이 함유된 식단은 화이트헤드를 포함한 피부 문제를 유발할 수 있습니다.
- 환경적 요인: 오염, 습도 및 먼지에 대한 노출은 피부에 불순물이 쌓이는 원인이 될 수 있습니다.
- 부적절한 클렌징: 정기적으로 또는 철저하게 피부를 클렌징하지 않으면 먼지, 기름, 죽은 피부 세포가 모공을 막을 수 있습니다.
코에 화이트헤드 합병증이 있나요?
화이트헤드는 일반적으로 가벼운 형태의 여드름으로 간주되며 일반적으로 심각한 합병증을 일으키지 않습니다. “그러나 제대로 관리되지 않으면 특히 자주 선택하거나 터뜨리는 사람들에게 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다”라고 Mittal 박사는 말합니다. 잠재적인 합병증은 다음과 같습니다.
- 전염병: 화이트헤드를 짜내거나 따는 행위는 박테리아를 피부에 유입시켜 감염을 일으키거나 낭종이나 결절과 같은 더 심각한 형태의 여드름을 유발할 수 있습니다.
- 흉터: 화이트헤드를 부적절하게 다루거나, 특히 무리하게 터뜨리면 흉터가 생길 수 있으며, 이는 치료가 어려울 수 있습니다.
- 과다색소침착: 화이트헤드가 흉터 없이 치유되더라도 염증 후 과다색소침착으로 알려진 어두운 반점이나 패치가 남을 수 있으며, 이는 사라지는 데 몇 주 또는 몇 달이 걸릴 수 있습니다.
- 다른 여드름 유형으로의 진행: 화이트헤드를 치료하지 않으면 모공에 박테리아와 기름이 축적되어 구진, 농포 또는 낭포성 여드름과 같은 더 염증성 유형의 여드름이 발생할 수 있습니다.
- 확대된 모공: 시간이 지남에 따라 막힌 모공이 늘어나 모공이 확대될 수 있으며, 특히 피부가 지성인 경우 더욱 그렇습니다.
- 정서적 영향: 화이트헤드는 일반적으로 경미하지만 지속적인 여드름은 자존감과 정서적 안녕에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 코와 같이 눈에 보이는 부위에 발생할 경우 더욱 그렇습니다.
코에 화이트헤드 어떻게 없애나요?
코에 화이트헤드를 제거하는 방법은 다음과 같습니다.
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1. 살리실산 클렌저
올바른 클렌저로 얼굴을 제대로 청소하는 것은 화이트헤드를 없애는 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 전문가는 “살리실산이 함유된 순한 클렌저를 사용하면 피부 각질을 제거하고 모공을 깨끗하게 해준다”고 말했다. 살리실산 클렌저를 매일 사용하여 화이트헤드를 제거하세요.
2. 벤조일퍼옥사이드 스팟 트리트먼트
미국 피부과 학회(American Academy of Dermatology Association)에 따르면 벤조일퍼옥사이드는 여드름을 유발하는 박테리아를 감소시키는 활성 성분입니다. 벤조일 퍼옥사이드를 하루에 한두 번 스팟 트리트먼트로 사용하여 박테리아와 기름을 줄이세요.
3. 클레이 마스크
벤토나이트나 카올린과 같은 성분이 함유된 피부용 클레이 마스크를 찾으세요. Mittal 박사는 “과잉 오일이 흡수되도록 일주일에 한두 번 클레이 마스크를 사용하세요.”라고 말합니다.
4. 레티노이드
American Academy of Dermatology Association에 따르면 레티노이드를 사용하여 모공을 뚫습니다. 레티노이드 기반 제품은 세포 회전율을 높이고 모공 막힘을 방지하지만 자극을 피하기 위해 격일로 밤에만 사용하십시오.
5. 티트리 오일
항균, 항염증, 항산화 특성이 뛰어나 화이트헤드 퇴치에 도움이 될 수 있습니다. 티트리 오일 몇 방울을 캐리어 오일과 섞어 하루에 한 번 환부에 바르십시오.
6. 꿀과 계피 팩
미생물학, 면역학 및 감염 저널(Journal of Microbiology, Immunology and Infection)에 발표된 2016년 연구에 따르면 꿀은 여드름 형성에 역할을 하는 일부 미생물에 대해 작용할 수 있는 것으로 나타났습니다. 2019년 Biomedical Research and Therapy에 발표된 또 다른 연구에서는 국소 계피 젤이 여드름 치료에 효율적이고 안전한 것으로 나타났습니다. 그러니 꿀과 계피를 섞어 얼굴에 바르세요. 박테리아와 염증을 줄이기 위해 10~15분 동안 그대로 놓아두세요. 이 DIY 꿀 계피 페이스 마스크를 일주일에 2~3회 사용하세요.
7. AHA/BHA로 각질을 제거하세요
알파하이드록시산(AHA)이나 베타하이드록시산(BHA)이 함유된 각질 제거제를 사용하여 죽은 피부 세포를 제거하세요. 전문가는 “일주일에 2~3회 각질 제거제를 사용하세요”라고 말합니다.
8. 사과식초
2019년 AGROFOR International Journal에 발표된 연구에 따르면 사과식초에는 항균, 항박테리아, 항염증 특성이 있습니다. 사과식초를 물(1:2 비율)로 희석하여 매일 토너로 사용하면 피부 pH의 균형을 맞추고 피부 온도를 낮출 수 있습니다. 화이트헤드.
9. 스팀 페이셜
모공이 열릴 수 있도록 얼굴에 5~10분 동안 스팀을 가해 주세요. 그런 일이 발생하면 얼굴을 청소하는 것이 더 쉬울 것입니다. 전문가는 “이 작업을 일주일에 한 번 하십시오”라고 제안합니다.
코에 화이트헤드가 터지거나 따고 싶은 충동을 피하고, 일관된 스킨케어 루틴을 유지하고, 모공을 깨끗하게 유지하는 건강한 습관을 들이십시오.
