전문가에 따르면, 부드러운 발을 위한 부석 사용 방법

발의 피부 관리도 신체의 나머지 부위의 피부 관리만큼 중요합니다. 각질제거 및 보습 루틴 발가락까지 내려와야 합니다. 부드러운 발을 유지하면 다음과 같은 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 발꿈치 갈라짐 굳은살과 부석은 각질 제거에 도움이 되는 훌륭한 각질 제거 도구입니다. 여기서 우리는 Emily Splichal, DPM, Casey Ann Pidich, DPM, Marisa Garshick, MD와 부석에 대해 알아야 할 모든 것, 안전하게 사용하는 방법, 이 도구를 얼마나 자주 사용할 수 있는지에 대해 이야기를 나누었습니다. 발에 대한 루틴 여전히 부드럽습니다.

부석이란?

Splichal 박사에 따르면, 부석은 발의 건조한 피부와 굳은 살에 일반적으로 사용되는 각질 제거 도구입니다. 그녀는 “다공성이 있고 피부의 죽은 층을 제거하기에 완벽한 천연 용암으로 만들어졌습니다.”라고 말합니다. 바위 자체는 매우 가볍고 만지면 매우 거칠다. 이러한 질감으로 인해 각질 제거에 이상적이라고 Pidich 박사는 말합니다.

부석으로 갈라진 발꿈치를 제거할 수 있나요?

전문가에 따르면, 부석은 발 앞부분의 과도한 피부, 갈라진 발꿈치 또는 굳은살을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 도구는 과도한 피부 축적에 유익할 수 있지만, 전문가들은 발꿈치에 매우 깊은 균열이 있거나 출혈이 있는 경우 적절한 진단을 위해 정형외과 의사를 방문하라고 경고합니다.

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부석을 사용할 때는 곰팡이 감염이나 발바닥 사마귀가 있는 부위를 피하는 것도 중요합니다. 이러한 부위는 부석을 오염시키고 예상보다 더 큰 문제를 일으킬 수 있기 때문입니다.

부석을 물에 적셔서 사용하시나요, 아니면 마른 채로 사용하시나요?

피디치 박사는 마찰을 줄이기 위해 각질 제거 전에 항상 부석을 적셔야 한다고 말합니다. 건조한 부석은 피부에 너무 거칠고 거칠 수 있으며 부상으로 이어질 수 있습니다. “부석이 건조하면 특히 민감한 부위에 세게 사용하면 작은 찢어짐이 생길 수 있습니다.”라고 가르식 박사는 설명합니다.

부석을 사용하는 방법

“먼저 발을 따뜻한 비눗물에 10~15분 담가 피부를 부드럽게 만드세요.” Garshick 박사가 말합니다. 그 다음, 부석을 적셔서 각질을 제거하고 싶은 굳은 살 부위에 부드럽게 문지릅니다. Splichal 박사가 말합니다. “부드러운 피부가 노출되는 것을 느낄 때까지 건조한 피부를 부드럽게 문지릅니다.”

전문가들은 부석을 사용하는 가장 좋은 방법은 원을 그리거나 앞뒤로 움직이는 것이라고 동의합니다. “죽은 피부를 제거하려면 중간 정도의 압력이 필요합니다. 그러나 너무 많은 압력은 피부에 부상을 입히거나 상처를 입힐 수 있습니다. 섬세한 균형이며 발 굳은살의 두께에 따라 달라집니다.”라고 피디치 박사는 말합니다.

부석은 얼마나 자주 사용해야 하나요?

전문가에 따르면 부석은 일주일에 최대 한두 번 사용해야 합니다. “이 빈도는 과도한 각질 제거를 방지하고 세션 사이에 피부가 회복되도록 도와줍니다. 너무 자주 사용하면 피부 자극, 발적 또는 손상이 발생할 수 있습니다.” Garshick 박사가 말합니다.

부석은 섬세하거나, 깨지거나, 염증이 있는 피부 부위에 사용해서는 안 됩니다. 또한, 피디치 박사는 당뇨병, 혈액 순환 부전, 임신 중이라면 부석을 사용하기 전에 정형외과 의사와 상의할 것을 권장합니다. 또한 부석을 시원하고 건조한 곳에 세척하고 보관하고 사용 후마다 세척하는 것도 중요합니다. “부석은 박테리아가 쉽게 잡힐 수 있으므로 가능한 한 깨끗하게 유지해야 합니다. 습도가 많은 샤워실에 두지 마세요.” Splichal 박사가 덧붙여 말했습니다.

발에 부석을 사용한 후 어떻게 해야 하나요?

부석을 사용한 후, 발을 깨끗이 헹구어 남은 죽은 피부를 제거한 다음, 풍부하고 수분이 풍부한 보습제나 풋 크림을 바르세요. “굳은살을 줄이는 데 가장 효과적인 크림에는 우레아가 들어 있습니다.”라고 피디치 박사는 말합니다. 요소 피부의 수분을 유지하고 죽은 피부 세포를 분해하는 데 효과적이며 부석과 함께 사용하면 효과적입니다. Splichal 박사는 또한 Voesh와 같은 부석으로 각질 제거를 한 후 발 버터 또는 보습 발 마스크를 사용할 것을 권장합니다. Solemate 힐 밤 & 보습 힐 양말 ($22) 또는 Patchology 로제 투스 시어 버터 풋 마스크 ($10).

마지막 테이크어웨이

부석은 발을 부드럽게 하고 발꿈치 갈라짐과 굳은살을 예방하는 데 좋은 도구입니다. 젖은 상태로 사용하여 각질을 제거하고 죽은 피부를 벗겨 발꿈치나 발볼의 질감을 더 매끈하게 만드세요. 일주일에 한두 번 부석을 사용하면 발을 해치지 않고 적절한 각질 제거를 할 수 있습니다. 촉촉하고 부드러운 발을 위해 수분 공급 발밤이나 보습 마스크로 부석 사용을 마무리하세요.