베르가못은 수년간 약초 치료제로 사용되어 왔습니다. 베르가못을 피부에 사용하여 매끄럽고 빛나게 만드는 방법은 다음과 같습니다.
오염, 스트레스 및 기타 여러 환경적 요인으로 인해 피부는 큰 피해를 입고 원하는 대로 빛나지 않을 수 있습니다. 그러나 스킨케어 루틴에 건강한 성분을 추가하면 도움이 될 수 있습니다. 베르가못을 피부에 사용하면 건강하고 빛나게 보일 수 있습니다. 이 감귤류의 즐거움에서 추출한 베르가못 에센셜 오일은 여러 가지 미용상의 이점을 제공하는 에센셜 오일입니다. 상쾌한 향과 강력한 특성을 지닌 이 황금빛 엘릭서는 스킨케어에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 베르가못 오일은 유쾌한 향 외에도 염증을 진정시키고 광채를 증가시킵니다. 여드름과 싸우고 피부 톤을 고르게 하며 피부에 여러 가지 다른 이점을 제공합니다.
베르가못이란?
베르가못은 이탈리아 남부가 원산지인 감귤류 과일로, 종종 베르가못 오렌지라고도 불립니다. 학명은 Citrus bergamia입니다. 오렌지 크기 정도이고 냄새도 비슷하지만, 녹색 또는 노란색 껍질에 쓴맛이나 신맛이 납니다. 이 과일은 맛 때문에 입맛에 맞지 않는 것으로 여겨지기도 합니다. 사람들은 일반적으로 오일이나 주스를 사용하여 차, 비타민, 추출물, 에센셜 오일을 만드는 것을 선호합니다. 이 제품은 빛나는 피부, 불안 감소, 체중 감량 등에 매우 효과적입니다.
피부에 좋은 베르가못의 효능
베르가못 과일 껍질에서 추출한 베르가못 에센셜 오일은 많은 이점을 제공하는 스킨케어 강자입니다. 베르가못을 피부에 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 항균 및 살균 효과가 있습니다
이탈리아 식품 안전 저널에 발표된 연구에 따르면 베르가못 오일은 강력한 항균 및 살균 효과가 풍부하여 여드름을 유발하는 박테리아와 싸우고, 발진을 예방하고, 피부를 더 매끈하게 하는 데 도움이 됩니다. 또한 경미한 피부 감염과 상처를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 따라서 여드름이 생기기 쉬운 피부이거나 경미한 피부 감염을 겪은 경우 베르가못 에센셜 오일을 피부에 사용하면 유익할 수 있습니다.
2. 기름기와 건조함을 막아줍니다
“베르가못 오일의 놀라운 특성 중 하나는 피지 생성을 조절하는 능력입니다. 지성, 건성 또는 복합성 피부이든 이 오일은 지성 피부의 균형을 맞추고 과도한 건조함을 예방하는 데 도움이 됩니다.” 피부과 전문의 DM 마하잔 박사가 설명합니다. 피부 균형을 위한 스톱 솔루션을 찾고 있다면 베르가못 에센셜 오일을 사용하여 놀라운 결과를 얻으세요.
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3. 항염 효과가 높음
여드름, 붉어짐, 자극에 시달리고 계신가요? 베르가못 에센셜 오일을 스킨케어 루틴에 통합하면 도움이 될 수 있습니다. Pharmaceutical Biology Journal에 발표된 연구에 따르면 베르가못 오일은 항염 성분이 풍부합니다. 여드름, 습진 및 기타 피부 질환과 관련된 붉어짐, 자극 및 염증을 효과적으로 진정시킵니다. 베르가못은 또한 민감한 피부를 진정시키고 자극을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 빛나는 피부를 선사합니다
미용실에 돈과 시간을 쓰는 것을 좋아하지 않는다면, 우리는 당신을 위한 놀라운 해결책을 가지고 있습니다! 베르가못 에센셜 오일을 사용하면 도움이 될 수 있습니다. “이 감귤 오일은 피부를 밝게 하는 능력으로 알려져 있습니다. 여드름 흉터, 과색소 침착, 고르지 못한 피부 톤을 줄이는 데 도움이 되어 더 빛나고 밝은 안색을 드러낼 수 있습니다.” 전문가가 말합니다.
5. 스트레스를 줄여줍니다
스트레스를 받으면 피부에 나타날 것으로 예상하세요. 하버드 의대에 따르면 스트레스는 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 스트레스는 피할 수 없지만 피할 수 있습니다. 스트레스를 줄이는 것은 피부에 직접적인 이점은 없지만 간접적으로 건강한 피부를 촉진합니다. 베르가못 오일은 편안한 향이 있으며 Food and Science Nutrition Journal에 발표된 연구에 따르면 긴장과 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
피부에 베르가못을 어떻게 사용하나요?
전문가가 설명하는, 빛나는 피부를 위한 베르가못 사용법에 대한 단계별 가이드입니다.
1. 여드름 방지 스팟 마스크
재료
- 알로에 베라 젤 1티스푼
- 베르가못 오일 2방울
방법
- 알로에 베라 젤 1티스푼과 베르가못 오일 2방울을 섞습니다.
- 잠자리에 들기 전 여드름 부위에 직접 바르세요.
2. 페이셜 토너 밸런싱
재료
- 마녀개암나무 2온스
- 베르가못 오일 5방울
방법
- 마녀개암나무 2온스와 베르가못 오일 5방울을 섞습니다.
- 어두운 유리병에 보관하고, 깨끗한 피부에 면봉으로 바릅니다.
3. 브라이트닝 페이스 마스크
재료
- 요거트 1큰술
- 꿀 1티스푼
- 베르가못 오일 2방울
방법
- 요거트 1큰술에 꿀 1작은술, 베르가못 오일 2방울을 섞습니다.
- 깨끗한 피부에 15분간 바른 후 따뜻한 물로 헹구세요.
4. 진정 바디 오일
재료
- 달콤한 아몬드 오일 2온스
- 베르가못 오일 5방울
- 라벤더 오일 3방울
방법
- 이완감을 위해 달콤한 아몬드 오일과 베르가못 오일, 라벤더 오일을 섞으세요.
- 샤워 후 혼합물을 피부에 마사지하세요. 피부에 깊은 수분을 공급합니다.
5. 활력을 주는 목욕
재료
- 베르가못 오일 5방울
- 엡솜 소금
방법
- 한 줌의 엡솜 소금에 베르가못 오일 5방울을 더합니다.
- 따뜻한 물에 붓고 15~20분 정도 담가두세요.
- 6. 윤기를 위한 헤어 린스
재료
- 베르가못 오일 2방울
- 물 1컵
방법
- 베르가못 오일 2방울을 물 1컵에 섞습니다.
- 샴푸 후 머리카락에 붓고 몇 분간 방치한 후 헹굽니다.
7. 각질 제거 바디 스크럽
재료
- 설탕 ½ 컵
- 코코넛 오일 ¼컵
- 베르가못 오일 3방울
방법
- 설탕 1/2컵, 코코넛 오일 1/4컵, 베르가못 오일 3방울을 섞습니다.
- 젖은 피부에 부드럽게 마사지한 후 헹구세요.
또한 읽어보세요: 빛나는 피부를 원하세요? 즉각적인 결과를 위해 이 3가지 DIY 바디 스크럽을 시도해보세요
8. 진정 얼굴 마사지
재료
- 코코넛 오일 1큰술
- 베르가못 에센셜 오일 2방울
방법
- 코코넛 오일 1큰술과 베르가못 에센셜 오일 2방울을 섞습니다.
- 피부가 흡수될 때까지 부드럽게 마사지하세요.
9. 페이스 스크럽
재료
- 오트밀 1큰술
- 베르가못 에센셜 오일 2방울
- 물 2큰술
방법
- 그릇에 베르가못 오일, 오트밀, 물을 섞어 넣습니다.
- 얼굴에 살짝 바릅니다.
- 10~15분 정도 기다려주세요.
- 흐르는 물로 씻어내세요.
피부에 대한 베르가못의 부작용
베르가못은 일반적으로 안전하지만 다음과 같은 부작용이 있을 수 있습니다.
- 베르가못에는 감귤 성분이 들어 있어 피부 자극, 알레르기 반응, 광독성을 일으킬 수 있습니다.
- 베르가못 오일을 사용한 후 햇빛에 더 민감해지면 피부에 햇볕 화상이나 물집이 생길 수 있습니다.
- 혈액 응고 방지제나 항생제 등 특정 약물을 복용하는 동안 베르가못을 사용하는 것은 피해야 합니다.
- 베르가못에는 수렴 성분이 들어 있어 피부 건조나 벗겨짐을 유발할 수 있습니다.
- 베르가못을 과도하게 사용하거나 희석하지 않고 사용하면 피부 자극이나 불편함을 유발할 수 있습니다.
베르가못 오일을 사용하기 전에 의료 전문가와 상의하는 것이 좋습니다. 특히 민감한 피부나 알레르기가 있는 경우 더욱 그렇습니다. 또한 항상 먼저 패치 테스트를 해야 합니다.
자주 묻는 질문(FAQ)
1. 베르가못 오일을 사용하면 졸리나요?
아로마테라피에 사용하면 불안을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 임상 실무 보완 요법에 게재된 연구에 따르면 더 나은 수면으로 이어집니다. 취침 전 아로마테라피로 사용하면 더 쉽게 잠들 수 있다는 것을 알 수 있습니다.
2. 베르가못 오일은 모기를 쫓아낼 수 있나요?
베르가못의 향은 천연 방충제로 작용할 수 있습니다. Insects Journal에 발표된 연구에 따르면, 이 효과는 다른 에센셜 오일보다 덜 두드러집니다. 사용하려면 몇 방울을 물에 섞어 깨끗한 미스팅 용기에 붓습니다. 그런 다음 스프레이를 옷이나 피부의 특정 부위에 바르면 모기와 다른 곤충을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
