중앙 아메리카의 최고의 하이킹 코스

최근 수십 년 동안 코스타리카와 파나마 같은 나라들은 중앙아메리카를 세계의 모험 천국 중 하나로 변모시켰습니다.

이곳은 연기가 자욱한 산과 코코넛이 늘어선 해변이 있는 땅이며, 나무늘보와 기어다니는 뱀이 가득한 정글이 머리부터 발끝까지 뒤덮여 있습니다.

이 가이드는 이 지역의 가장 좋은 하이킹 코스 8곳을 소개하며, 파도가 밀려오는 태평양에서 다리엔 갭의 ​​인적이 드문 곳까지 이어집니다. 목표는? 초보자부터 베어 그릴스까지 모든 레벨에 맞는 중앙 아메리카 최고의 트레킹 코스와 당일 하이킹 코스를 공개하는 것입니다.

1. 코스타리카 슬로스 트레일

나무늘보 관찰에 가장 좋음
1.3km(0.9마일), 30분, 쉬움

10명에게 처음에 코스타리카에 온 이유를 물어보면 나무늘보가 답의 어딘가에 나올 가능성이 큽니다. 생물다양성의 중심지인 마누엘 안토니오 국립공원의 주요 공원 트레일에서 짧은 우회로를 시작하세요. 이곳은 하이커들에게 세계에서 나무늘보가 가장 풍부한 정글에 접근할 수 있는 기회를 제공하기 위해 지어졌습니다. 그래서 이런 이름이 붙었습니다.

Sloth Trail은 보호 구역의 정문에서 숲으로 걸어 들어간 지 10분도 채 안 되는 곳에서 시작됩니다. 서쪽으로 이어지는 박차를 타고 높은 판자길을 따라가세요. 곧 실크 ​​면화나무와 단추나무가 늘어선 방진에 압도당할 것입니다.

그들은 두발가락과 세발가락 나무늘보를 기르는 것으로 알려져 있지만, 이 동물을 발견하는 것은 까다로울 수 있습니다. 거의 움직이지 않으니까요! 사람이 적을 때 나무늘보가 더 많으므로 일찍 이 곳을 찾아보세요.

트레일의 끝은 Manuel Antonio를 통과하는 모든 경로의 주요 교차로와 연결됩니다. 한 쪽에는 Playa Espadilla Sur의 계피색 모래가 있고 다른 쪽에는 Manuel Antonio Beach의 사진에 많이 등장하는 낫 모양의 파우더로 가는 길이 있어 좋은 곳입니다.

2. 니카라과 콘셉시온 화산

도전적인 긴 하루 하이킹에 가장 적합합니다.
16km(9.9마일), 11시간, 도전적

콘셉시온 화산은 중앙아메리카에서 가장 큰 담수호인 니카라과 호수를 내려다보는 두 개의 원뿔 모양의 봉우리 중 하나입니다.

그렇게 보이지는 않지만 단 한 번의 노력으로 가능합니다. 일찍 출발하세요. 대부분 사람이라면 10~11시간이 걸리고, 시원한 아침 공기는 초기 등반에 큰 도움이 됩니다.

등반에 대해 말하자면, 여기서 진짜 살인자는 고도 상승입니다. 정상은 비교적 완만한 1610m(5282피트)에 있지만 하이킹의 기본 수준은 겨우 130m(427피트)에 불과하여 정상까지는 먼 거리입니다. 첫 번째 구간은 무성한 정글을 지나고, 그다음에는 산의 척추를 따라 지그재그로 진흙길을 올라갑니다.

1200m(3937피트) 위의 마지막 구간은 더 까다롭습니다. 자갈이 덮치는 곳이고, 소용돌이치는 호수물과 주변 커피 농장의 현기증을 유발하는 배경을 향해 기어올라야 할 수도 있는 가파른 구간이 있습니다.

하지만 보상은 있습니다. 정상에 오르는 날씨가 맑으면 구름으로 덮인 분화구 가장자리가 보이고, 심지어 북쪽으로는 몸바초 화산도 보입니다.

3. 로스트 워터폴스 트레일, 파나마

폭포를 좋아하는 사람에게 최고
3.3km(2.1마일), 2-3시간, 쉬움

좋은 소식은 이 하이킹 코스의 세 폭포 중 어느 것도 정확히는 사라지지 않았다는 것입니다. 사실, 이 폭포는 꽤 잘 알려져 있는데, 이 폭포는 확실히 보케테의 생태 메카에서 가장 인기 있는 왕복 코스 중 하나이기 때문입니다.

요점은 그들이다 느끼다 길을 잃습니다. 아마존의 울창한 정글을 헤치고 들어가야 하는데, 이 정글은 리아나와 거미줄로 뒤덮여 있습니다.

폭포 자체는 경로를 따라 거의 같은 거리에 흩어져 있습니다. 첫 번째는 가장 큰 폭포로, 젖은 돌의 능선 위로 거품을 내뿜는 울부짖는 폭포입니다.

두 번째는 수영할 곳입니다. 깊고 짙은 웅덩이로 졸졸 흘러내립니다. 세 번째는 쥘 베른 소설에서 나온 것 같은 곳으로, 파나마 열대 우림의 더 깊은 곳에서 무성한 포도나무와 다채로운 난초 꽃으로 둘러싸여 있습니다.

로스트 워터폴스 트레일에는 입장료가 있고 보케테에서 택시를 타야 합니다. 튼튼하고 방수가 되는 부츠를 신고 레인 재킷을 가져오세요. 처음부터 끝까지 진흙투성이고 젖어 있기로 악명이 높습니다.

4. 코스타리카 포아스 화산

화산을 바로 응시하기에 가장 좋습니다
4.6km(2.9마일), 2.5시간, 중간

중앙 아메리카 전체에는 하이킹 지도를 흔들 수 없을 만큼 많은 화산이 있습니다. 가장 접근하기 쉬운 곳 중 하나는 코스타리카 북중부 중심부에 있는 Volcán Poás입니다.

정글로 뒤덮인 봉우리들로 둘러싸인 국립공원에 자리 잡은 이곳은 알라후엘라에서 북쪽으로 약 50분, 수도인 산호세에서 북쪽으로 차로 90분 거리에 있어 당일치기 여행을 하기 좋은 곳입니다.

산책로 시작 지점에는 방문객 센터가 있는데, 그곳에서 포아스 화산의 다소 당혹스러운 화산학에 대해 알아볼 수 있습니다. 하이커들은 1820년대 이후로 40번이나 분화했다는 사실을 무시하고 그 길로 향합니다.

이 강은 처음에는 동쪽으로 흘러 라구나 보토스로 이어진다. 라구나 보토스는 두 개의 분화구 호수 중 첫 번째 호수로, 화려한 케찰새와 벌새가 가득한 안개 숲을 지난다.

마지막 오르막길은 약 2500m(8202피트) 높이의 높은 산등성이로 이어집니다. 그곳에서 180도 파노라마가 두 번째 분화구 호수인 라구나 칼리엔테를 보여줍니다. 이 호수는 포아스 분화구 자체에서 유황과 연기로 끓고 있습니다. 사실 지구상에서 가장 큰 개방형 분화구로, 끝에서 끝까지 무려 1마일입니다.

5. 코스타리카 세로 치리포

숙련된 트레커에게 가장 좋습니다
20km(12.4마일), 2~3일, 도전적

코스타리카 남부의 시에라 산맥과 구름 위로 어깨를 나란히 하는 세로 치리포는 푸라 비다 땅에서 가장 높은 봉우리입니다. 좋은 체력과 약간의 결단력이 필요한 적절한 도전이며, 산에서 모두 이틀 또는 사흘이 걸립니다.

등산로 입구까지 가는 데도 어느 정도 노력이 필요하며, 탈라만카 산맥을 지나 작은 트레킹 마을인 산 헤라르도 데 리바스까지 이어지는 긴 여정이 필요합니다.

거기에서 가파른 바위 길을 따라 하루 종일 걸어가면 Crestones Base Camp의 주석 지붕 오두막에 도착합니다. 여기서부터 정말 흥미로운 일이 벌어지는데, 2일차에는 구름 숲과 고지대 파라모, 울창한 장미 식물과 반짝이는 노란 야생화가 있는 바이옴이 나옵니다.

해발 약 3,821m(12,536피트)의 정상에 오르면, 20,000년 된 주변 호수와 빙하 계곡을 감상할 수 있습니다!

6. 타이거펀 트레일, 벨리즈

재규어를 보기에 가장 좋습니다
5.5km(3.4마일), 3-5시간, 중간

벨리즈의 암초와 환초의 설탕 모래에서 벗어날 수 있다면, 내륙에는 생물다양성의 원더랜드가 기다리고 있습니다. 많은 보호구역 중 가장 중요한 곳은 Cockscomb Basin Wildlife Sanctuary로, 원시 정글을 가로지르는 이 적당히 어려운 왕복 루트를 찾을 수 있는 곳입니다.

타이거 펀 트레일은 벨리즈 소나무와 활엽수의 울창한 덤불을 지나며, 가끔 이끼가 덮인 바위 위의 졸졸 흐르는 개울을 가로지릅니다. 재규어 보호 구역 깊숙이 들어가므로, 큰 고양이를 조심하세요.

정상에 가까워지면 마야 산맥의 탁 트인 전망을 감상할 수 있는 소박한 캠핑장과 시원하게 쉴 수 있는 두 개의 폭포가 있습니다.

방문하기 가장 좋은 시기는 건기(12월~4월)인데, 이때는 산책로가 덜 진흙투성이고 웅덩이가 훨씬 더 맑습니다.

7. 니카라과 텔리카 화산

활화산 근처에서 하룻밤 묵기에 가장 좋습니다
13.1km(8.2마일), 1-2일, 중간

니카라과 북부 레온의 Volcán Telica는 하루나 이틀 만에 오를 수 있습니다. 평평한 농장 밭에서 시작해서 힘줄이 있는 원뿔을 따라 가파른 언덕을 오르는, 그렇게 어려운 코스는 아닙니다. 정말 중요한 것은 정상의 전망입니다.

바깥을 내다보면, 니카라과 세렝게티와 비슷한 것이 보입니다. 끝없이 펼쳐진 관목 밭에서 태평양을 향해 서쪽으로 뻗어 있고, 가끔 망고나무가 있고, 계곡 바닥에는 열 안개가 낮게 깔려 있습니다. 분화구로 들어가는 전망은 당신이 집에 편지를 쓸 때의 광경입니다.

아래를 내려다보면 유황과 재로 뒤덮인 연기가 나는 구멍이 보입니다. 밤에는 – 그리고 이것이 여러분이 경사지에서 저녁을 보내는 것을 선호할 수 있는 이유입니다 – 뜨거운 마그마와 용암으로 붉게 타오릅니다.

8. 파이프라인 트레일, 파나마

정글에 가까이 다가가기에 가장 좋습니다
6.1km(3.8마일), 2.5-3시간, 중간

파이프라인 트레일은 파나마 서부 중심부의 보케테 마을 바로 북쪽에 있는 하이킹 코스인 바호 모노를 통과하는 직선 계곡 산책로입니다.

실제로는 트레일 헤드에서 길을 잇는 산업용 파이프에서 이름을 따왔지만, 실제로 가다 보면 터널처럼 우뚝 솟아 있는 열대 우림의 근접성에서 따온 이름일 수도 있습니다. 네, 여기는 사방이 정글입니다.

에메랄드와 녹색의 교향곡이 머리 위로 울려 퍼지고, 썩은 잎사귀의 냄새가 가득하며 덤불 속에서 뱀이 움직이는 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다.

갑자기, 당신은 1천 년 이상 된 것으로 알려진 거대한 Cenizo 나무의 모습에 깜짝 놀랄 것입니다. 피날레는 위쪽 정글로 덮인 산등성이의 틈새를 통해 떨어지는 리본 모양의 폭포입니다.