피부 유형은 다양하며, 자신의 피부 유형을 아는 것은 건강한 피부를 위한 올바른 관리 방법과 제품을 선택하는 데 도움이 됩니다.
클렌징-보습-토닝 루틴은 건강한 스킨케어 체제에 필수적이지만, 피부 유형에 따라 요구 사항이 다릅니다. 건성, 지성, 민감성 또는 복합성 등 피부 유형에 따라 올바른 제품을 선택하면 피부 문제를 막는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 지성 피부인 사람은 수분 기반 보습제가 필요하지만, 민감성 피부인 사람은 여드름이 생기지 않도록 도와주는 제품이 필요할 수 있습니다. 따라서 결론은 피부 유형을 아는 방법을 아는 것입니다!
피부 타입이란 무엇을 의미할까요?
피부 유형은 피부의 자연적 특성과 다양한 상태에 의해 영향을 받는 방식에 따라 분류됩니다. “이러한 상태에는 수분, 피지 생성, 민감성 및 질감이 포함됩니다. 피부 유형을 이해하는 것은 건강을 유지하기 위한 적절한 스킨케어 제품과 치료법을 선택하는 데 필수적입니다.” 피부과 의사인 프리얀카 쿠리가 설명합니다.
피부에 영향을 미치는 요인은 여러 가지가 있습니다. 여기에는 나이, 규칙적인 햇빛 노출, 기타 환경 요인, 질병, 호르몬 변화, 식단 및 약물이 포함됩니다. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology에 발표된 한 연구에 따르면 피부를 민감성, 수분, 지성, 탄력 및 피부 톤을 기준으로 다양한 피부 유형 분류로 구분하고 홍반, 거칠기, 모공, 주름 및 색소침착과 같은 5가지 하위 범주로 구분합니다.
피부의 유형은 무엇입니까?
가장 흔한 피부 유형으로는 일반, 지성, 건성, 복합성, 민감성 등이 있습니다.
1. 일반 피부
일반 피부는 균형 잡혀 있습니다. 너무 기름지거나 너무 건조하지 않습니다. 일반 피부라면 최소한의 결점과 건강한 안색을 가지고 있음을 알 수 있습니다.
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2. 지성 피부
피부에 과도한 피지와 오일 생산은 종종 당신을 윤기 있는 모습으로 만듭니다. 이 피부 유형에서는 여드름 문제와 확장된 모공이 생길 가능성이 높습니다.
3. 건성 피부
건성 피부는 수분이 부족하여 거칠거나 비늘처럼 보입니다. 게다가 때로는 민감할 수도 있습니다.
4. 복합성 피부
복합성 피부 유형은 기름기와 패치가 특징이지만 특히 T존 주변, 즉 이마-코-턱이 특징입니다. 다른 부위보다 기름기가 많고, 볼은 항상 건조해 보입니다.
5. 민감성 피부
이 사람들은 붉어짐, 가려움증, 타는 듯한 느낌과 같은 반응이 나타나기 쉽고, 이런 반응은 주로 특정 제품을 사용했을 때와 주변의 몇 가지 요인에 의해 발생합니다.
피부 유형을 어떻게 분류하나요?
피부 유형을 판별하는 방법은 다양합니다. Cosmetics에 게재된 연구에 따르면, Fitzpatrick Skin Phototype Classification과 Baumann Skin Type System은 피부 유형 분류에 널리 사용되는 도구입니다.
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Fitzpatrick 피부 사진 유형 분류 방법 는 자외선(UVR) 노출에 대한 반응을 사용하여 피부를 평가하는 시스템입니다. 이 방법은 유형을 여섯 가지 범주로 나눕니다. ‘I’는 항상 타지만 결코 검게 그을리지 않는 매우 밝은 피부부터 ‘VI’는 짙은 색소가 있고 결코 타지 않고 항상 검게 그을리는 짙은 갈색 또는 검은색 피부까지 범위를 설정합니다. 분류는 피부의 멜라닌 색소 양과 피부가 햇빛에 어떻게 반응하는지에 따라 결정됩니다. 이 방법에서는 눈과 머리카락의 색, 피부색, 주근깨, 햇빛에 대한 반응에 대한 일련의 질문을 합니다.
바우만 스킨 타입 시스템 는 16가지 피부 유형으로 구성된 구분 시스템입니다. 이는 Baumann Skin Type Indicator(BSTI)로 알려진 과학적으로 검증된 설문지를 통해 결정됩니다. 이 시스템은 건조성 대 지성, 민감성 대 저항성, 색소침착 불균일한 피부 톤 대 색소침착이 없는 균일한 톤, 주름이 생기기 쉬운 피부 대 팽팽한 비주름성 피부의 네 가지 주요 피부 특성을 기반으로 합니다. 이는 Dermatologic Clinics의 연구에서 명시합니다.
집에서 피부 타입을 확인하는 방법
집에서 당신의 피부 유형을 이해하는 것은 매우 간단합니다. 당신도 같은 절차를 따를 수 있습니다.
- 순한 클렌저로 얼굴을 씻고 두드려 말리세요.
- 피부가 정상 상태로 돌아올 때까지 한 시간 정도 방치하고, 다른 제품은 사용하지 않도록 주의하세요.
- 피부를 관찰하면 피부의 질감을 알 수 있습니다. 기름기, 건조함 또는 민감성을 확인할 수 있습니다. “얼굴의 다른 부위에 흡유지를 사용하여 얼마나 많은 기름이 흡수되는지 확인할 수도 있습니다. 그러면 지성 피부인지 알 수 있습니다.”라고 Kuri 박사는 말합니다. 피부 유형의 범주를 결정하는 것은 이러한 관찰과 그러한 테스트의 결과입니다.
다양한 피부 유형에 따른 스킨케어
1. 지성 피부
피부가 기름진 경우, 비면포성 및 무유성 스킨케어 제품을 사용하세요. 하루에 두 번 얼굴을 씻어 과도한 기름을 제거하여 모공이 막히는 것을 방지하세요. “일주일에 한 번 부드러운 각질 제거제를 사용하여 여드름을 유발할 수 있는 죽은 세포를 제거하세요. 기름을 더 유발하지 않으면서 수분을 유지할 수 있는 물을 기반으로 한 가벼운 보습제를 선택하세요.”라고 Kuri 박사는 말합니다.
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2. 건성 피부
클렌징 직후에 강력한 보습 로션을 바르면 건조한 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 알코올, 향수 또는 신체의 천연 오일을 제거하는 강한 화학 기반 제품은 피하세요. “거품이 많은 제품 대신 순한 보습 클렌저를 찾으세요. 물을 충분히 마시고 방에 가습기를 설치하세요.” Kuri 박사의 말입니다.
3. 복합성 피부
복합성 피부는 루틴의 균형을 맞춰야 합니다. 필요하다면 얼굴의 다른 부위에 다른 제품을 사용하세요. “T존에는 오일 흡수 제품을 사용하고 건조한 부위에는 수분 공급 제품을 사용할 수 있습니다.”라고 Kuri 박사는 말합니다. 모든 피부 유형에 적합한 부드러운 클렌저를 선택하세요. 수분 균형을 맞추기 위해 가볍고 코메도제닉이 아닌 보습제를 선택하세요. 또한 기름진 부위에는 스팟 트리트먼트를 사용하고 건조한 부위에는 리치 크림을 사용하세요.
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4. 민감성 피부
새로운 제품을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 실시하여 부작용을 확인하세요. 향, 알코올 및 자극적인 화학 물질이 함유된 제품은 피하세요. “민감성 피부에 특별히 처방된 제품을 선택하세요. 자극 위험을 줄이려면 스킨케어 루틴을 최소한으로 유지하세요.”라고 Kuri 박사는 말합니다.
스킨케어 제품을 사용할 때 기억해야 할 사항
스킨케어 루틴에 새로운 제품을 시도할 때 꼭 기억해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
- 새로운 제품을 사용할 때는 항상 피부의 작은 부위에 테스트하여 반응을 살펴보세요.
- 제품을 지시된 대로 사용하고, 자극이나 부작용을 예방하려면 과도한 사용을 피하세요.
- 가장 좋은 결과를 얻으려면 일관된 피부 관리 루틴을 고수하세요.
- 피부를 자외선으로부터 보호하려면 낮 동안 항상 자외선 차단제를 사용하세요.
요약
제품을 구매하거나 피부에 맞는 스킨케어 루틴을 시도하기 전에 피부 유형을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 피부 유형은 민감성 피부, 건성 피부, 지성 피부, 복합성 피부 등 여러 범주로 나뉩니다. 각 피부 유형에는 다양한 요구에 맞게 특별히 설계된 제품이 있습니다. 그러나 새로운 제품을 시도하기 전에 패치 테스트를 반드시 하세요.
