민감한 피부를 가진 사람들에게 완벽한 자외선 차단제를 찾는 것은 헤라클레스의 업적처럼 느껴질 수 있습니다. 적절한 자외선 차단 기능을 제공하는 제품을 찾는 투쟁 ~없이부정적인 부작용(자극, 여드름, 화상, 눈물)이 얼굴에 떨어지는 것은 매우, 매우 현실적입니다. 안타깝게도 많은 기존 SPF에는 옥시벤존, 향료, 방부제와 같은 성분이 들어 있어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다… 고맙지만, 걱정하지 마세요. 민감한 피부에 가장 좋은 선크림입니다. 하다 존재하지 않는다면, 무엇을 찾아야 할지 알아야 합니다.
민감성 피부에 친화적인 SPF 여정을 안내해 줄 사람은 바로 이 분야를 가장 잘 아는 사람들, 즉 전문 피부과 의사입니다. 전문가로부터 직접 받은 민감성 피부에 적합한 고품질 선크림에 대한 정보와 해변 가방에 걱정 없이 넣을 수 있는 피부과 전문의가 승인한 10가지 옵션을 읽어보세요.
민감한 피부에 가장 좋은 자외선 차단제, 한눈에 보기:
- 얼굴에 가장 적합: 엘타 MD UV 클리어 페이셜 선스크린 브로드 스펙트럼 SPF 46, $41
- 가장 좋은 보습: Kinship Self Reflect 프로바이오틱 보습 선크림 산화아연 SPF 32, $28
- 베스트 롤온: Sun Bum Mineral SPF 50 선스크린 롤온, $18
- 습진에 가장 좋음: CeraVe 100% 미네랄 선크림 SPF 50, $14
- 가장 좋은 쉬어: Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 30, $34
- 최고의 약국: Neutrogena Sensitive Skin Mineral Sunscreen SPF 60+, $30
- 스포츠에 가장 적합: Aveeno, Positively Mineral Sensitive Skin 선크림, $20
- 흰색 캐스트가 최소인 최상의 제품: CoTz Sensitive SPF 40 광범위 스펙트럼 UVA-UVB, $28
- 임신에 가장 좋은 것: TiZO3 미네랄 선크림 및 프라이머 SPF 40, $45
- 가족에게 가장 좋음: 블루 리저드 호주산 선크림 민감성 SPF 30+, $15
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민감한 피부를 가진 경우 자외선 차단제를 선택할 때 주의해야 할 사항
민감한 피부는 자외선 차단제를 포함하여 피부에 무엇이든 바르기 전에 특별히 조심해야 한다는 것을 의미합니다. 그렇긴 하지만, 쇼핑 여정을 더 쉽게 만들어 줄 UV 보호에 대한 몇 가지 일반적인 사항이 있습니다.
미네랄 기반 포뮬라
민감한 피부라면 미네랄 선크림을 사용하는 것이 좋습니다. 피부과 전문의이자 Visha Skincare의 설립자인 Purvisha Patel 박사에 따르면, 민감한 피부를 가진 사람들은 화학적 선크림(아보벤존이나 옥시벤존과 같은 화학적 성분을 사용하여 피부를 자외선으로부터 보호)보다 천연 미네랄 선크림(광보호 성분으로 아연이나 이산화티타늄이 함유된 선크림)을 선택해야 합니다.
“이러한 성분은 피부 표면에 머물러 있고 화학적 자외선 차단제 성분처럼 신체에 흡수되지 않기 때문에 더 안전합니다.” 그녀는 설명합니다. “화학적 자외선 차단제는 민감한 피부를 가진 사람과 같이 장벽이 손상된 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 이들은 빛을 반사하는 미네랄 블록과 달리 자외선을 흡수하여 작용합니다.”
간단한 재료
대부분의 민감성 피부 친화적 화장품과 마찬가지로, 자외선 차단제에 성분이 적을수록 좋습니다. 향료, 오일, 염색약, 화학 물질, 글리터와 같은 것은 피하세요(죄송합니다. 재밌지만 피부를 상하게 할 수 있습니다!). 이러한 무료 포뮬라는 자극 위험을 줄이고 알레르기 반응을 일으킬 가능성이 적습니다.
피부과 의사의 승인 인장
마지막으로, 피부과 전문의가 테스트하고 추천한 자외선 차단제를 찾으세요. 이러한 제품은 민감한 피부에 안전하고 효과적인지 확인하기 위해 엄격한 테스트를 거쳐 해변이나 수영장에서 바르는 동안 마음의 평화를 제공합니다.
피해야 할 것
주의해야 할 점에 대해, Patel 박사는 화학적 UVf 필터, 특히 옥시벤존과 한때 흔했던 자외선 차단제 성분인 파라아미노벤조산(PABA)을 피하라고 말합니다. 이 두 가지 화학 물질은 모두 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있으며 잠재적인 호르몬 교란 물질입니다. 또한 향이 함유된 자외선 차단제도 피해야 합니다. 민감한 피부에도 자극을 줄 가능성이 있기 때문입니다.
앞서, 민감한 피부에 가장 적합한 선크림을 찾아보세요. Patel의 핫팁: 바르는 데 있어서 샷잔 규칙을 기억하세요. 그녀는 “얼굴에는 손가락 두 개, 상체에는 샷잔 한 개, 하체에는 샷잔 한 개를 사용하세요.”라고 말합니다. 더 많은 자외선 차단 옵션을 알아보려면 편집자가 테스트한 선크림 목록과 얼굴에 가장 적합한 스프레이 선크림을 확인하세요.
민감한 피부에 가장 좋은 자외선 차단제 10가지를 쇼핑하세요
앞으로, 민감한 피부에 가장 적합한 자외선 차단제를 찾아보세요. Patel 박사의 핫팁: 적절한 도포를 위해 “샷 글라스 규칙”을 사용하세요. 그녀는 “얼굴에는 손가락 두 개, 상체에는 샷 글라스(양) 한 개, 하체에는 샷 글라스 한 개를 사용하세요.”라고 말합니다.
얼굴에 가장 좋음: Elta MD UV Clear Facial Sunscreen Broad-Spectrum SPF 46 — $41.00
이것은 Dr. Patel(및 많은 유명인)이 사용하는 매우 인기 있고 수상 경력이 있는 자외선 차단제입니다. 헤일리 비버!) 추천합니다. 주요 필터인 미크로나이즈드 산화 아연은 니아신아마이드와 혼합되어 여드름과 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 가지를 함께 사용하면 UVA 및 UVB 광선으로 인한 손상과 검은 반점, 발적 및 염증을 예방할 수 있습니다. 또한 향료, 파라벤 및 오일이 없으므로 얼굴에 사용하기에 좋은 선크림입니다. 유일한 단점은 이다 하이브리드 SPF는 미네랄 *및* 화학 필터를 사용하여 광선을 차단한다는 의미입니다. 가장 좋은 방법은? 먼저 패치 테스트를 하는 것입니다.
SPF 레벨: 46
유형: 잡종
활성 성분: 산화아연 9.0%, 옥티녹세이트 7.5%
- 오일, 향료, 염색제 무첨가
- 피부 건강에 도움이 되는 활성 성분 함유
- 투명한 마무리
- 피부과 전문의 테스트 완료
- 하이브리드 – 화학 필터와 미네랄 필터가 모두 포함되어 있습니다.
임신에 가장 좋음: TiZO3 Mineral Sunscreen and Primer SPF 40 — $45.00
Patel이 가장 좋아하는 또 다른 제품인 이 매트 방수 선크림(색상이 있는 제품과 없는 제품 모두 제공)은 이산화티타늄과 산화아연으로 만들어졌으며 향료, 에센셜 오일, 방부제가 없습니다. 피부과 전문의가 추천하며 좋은 효과를 냅니다. 임신 중 사용 가능한 자외선 차단제 옵션.
SPF 레벨: 40
유형: 광물
활성 성분: 이산화티타늄, 산화아연
- 가벼움
- 염색제나 향료 없음
- 최대 80분 방수
- 색조가 들어간 버전은 모든 피부 톤에 적합하지 않을 수 있습니다.
최고의 보습: Kinship Self Reflect Probiotic Moisturizing Sunscreen Zinc Oxide SPF 32 — $28.00
이 바르기 쉬운, 화학 물질이 없는 선크림은 너무 매끈하게 발려서 메이크업 아래의 프라이머처럼 작용합니다. 주요 광보호 성분으로 산화아연을 함유하고 있을 뿐만 아니라 항산화제인 강황과 브랜드의 시그니처 식물성 프로바이오틱스를 함유하여 더욱 강력한 보호를 제공합니다. 지적할 점 하나는 가벼운 바닐라 향(천연 바닐라 추출물)이 있다는 것입니다.피부가 가벼운 향을 감당할 수 있다면 재밌는 선택입니다. 주목할 점: 최대 80분까지 땀과 물에 강한 스포츠 버전도 있습니다.
SPF 레벨: 32
유형: 광물
활성 성분: 산화 아연
- 보습제, 프라이머, 자외선 차단제로 사용 가능
- 프로바이오틱스가 함유되어 있습니다
- 깨끗한 재료와 합성 향료 없음
- 피부가 기름진 느낌을 남길 수 있습니다
가족에게 가장 좋음: Blue Lizard Australian Sunscreen Sensitive SPF 30+ — $15.00
은행을 털지 않고도 민감한 피부를 위한 옵션을 찾고 있다면, Blue Lizard의 이 무화학 선크림보다 더 나은 것은 없습니다. 방수 기능이 있어 수영장에서도 걱정 없이 사용할 수 있고, 햇빛에 노출되면 병이 파란색으로 바뀌어 바르라는 멋진 알림이 됩니다. 화학 물질, 향료 또는 파라벤이 없으며 어린이에게도 안전하게 사용할 수 있습니다.
SPF 레벨: 30
유형: 광물
활성 성분: 산화 아연
- 적용하기 쉽습니다
- 방수
- 향료, 파라벤, 화학성분 없음
- 약간 기름기가 있을 수 있습니다
- 흰색 캐스트가 남을 수 있습니다
최고의 롤온: Sun Bum Mineral SPF 50 Sunscreen Roll-On — $18.00
산화 아연으로 만들어졌고 포름알데히드, 옥시벤존, 파라벤, 옥티녹세이트, 실리콘 등과 같은 화학 물질이 없는 민감한 피부의 사람들은 미묘한 흰색 색조가 마다하지 않는 한 이 미네랄 선크림을 좋아할 것입니다. 선크림은 저자극성이며 무향이며, 롤온 방식으로 바르면 밖으로 나갈 때 더 쉽고 지저분하지 않게 빠르게 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다.
SPF 레벨: 50
유형: 광물
활성 성분: 산화아연, 산화티타늄
- 롤온 방식이 더 깔끔합니다
- 무향료
- 가볍고 기름기 없음
습진에 가장 좋음: CeraVe 100% 미네랄 선크림 SPF 50 — $14.00
습진과 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋은 선택인 이 미네랄 선크림은 이산화티타늄과 산화아연을 함유하고 있으며, 피부에 수분을 공급하고 장벽을 회복하는 데 도움이 되는 세 가지 필수 세라마이드가 들어 있습니다. 오일과 향료가 없고, 코메도제닉이 아니며, Skin Cancer Foundation과 National Eczema Association에서 모두 추천하는 제품입니다.
SPF 레벨: 50
유형: 광물
활성 성분: 이산화티타늄, 산화아연
- 피부장벽을 회복해주는 세라마이드 함유
- 피부 보습을 위한 히알루론산 함유
- 피부과 전문의가 개발
최고의 쉬어: Drunk Elephant Umbra Sheer Physical Daily Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 — $31.00
Drunk Elephant의 인기 있는 선크림에는 화학적 차단제나 실리콘이 들어 있지 않습니다. 대신, 산화 아연을 사용하여 피부를 자외선으로부터 보호하므로 피부가 자극을 받기 쉬운 사람에게 완벽한 선택입니다. 얇게 바르기 때문에 매일 사용하기에 좋습니다. 게다가 해바라기 싹 추출물, 조류 추출물, 라즈베리씨 오일과 같은 항산화제가 들어 있어 피부를 해로운 환경 요인으로부터 보호합니다.
SPF 레벨: 30
유형: 광물
활성 성분: 산화 아연
- 투명한 마무리
- 항산화제 함유
- 무향료
최고의 약국: Neutrogena Sensitive Skin Mineral Sunscreen SPF 60+ — $30.00
Neutrogena의 이 저자극성 선크림은 민감한 피부 타입을 위해 제형되었으며 대부분의 약국에서도 널리 판매됩니다. 오일 프리, 가볍고 기름기가 없으며 향료, 오일 또는 가혹한 화학 성분이 없습니다. 또한 최대 80분 동안 방수가 가능하므로 수영장이나 해변에서 사용할 수 있습니다.
SPF 레벨: 60+
유형: 광물
활성 성분: 이산화티타늄, 산화아연
- 오일 및 향료 무첨가
- 방수
- 매장에서 쉽게 찾을 수 있습니다
스포츠에 가장 좋음: Aveeno Positively Mineral Sensitive Skin Sunscreen — $20.00
이것은 민감한 피부를 가진 사람들을 위해 특별히 고안된 또 다른 저렴한 선크림 옵션입니다. 물과 땀에 강하므로 수영을 하든 하이킹을 하든 최대 80분 동안 보호받을 수 있습니다. 자극이 없고 자연에서 얻은 산화 아연 활성 성분을 사용하여 제형된 이 선크림은 빠르게 흡수되어 최대 80분 동안 지속됩니다. 또한 무향입니다.
SPF 레벨: 50
유형: 광물
활성 성분: 산화 아연
- 가벼움
- 땀과 물에 강함
- 무향
흰색 캐스트가 최소인 최상의 제품: CoTz Sensitive SPF 40 Broad Spectrum UVA-UVB — $28.00
CoTz는 “티타늄과 아연만 포함”을 의미하며, 이 브랜드는 화학 필터를 사용하지 않습니다. 피부과 의사이자 더마닥터이 산호초 친화적인 미네랄 선크림을 추천합니다. 특히 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋습니다. 파라벤, 향료, 오일 또는 방부제가 없으며 피부에 잘 흡수됩니다. 산화 아연이 20% 함유되어 있지만 많은 리뷰어들은 미네랄 선크림에 대해 최소한의 흰색 캐스트를 남긴다고 말합니다.
SPF 레벨: 60
유형: 광물
활성 성분: 산화 아연
- 최소한의 흰색 캐스트
- 방수
- 염색제, 향료, 오일 없음
자주 묻는 질문
민감한 피부는 햇볕으로 인한 피해 위험이 더 높은가?
안타깝게도 민감한 피부는 햇볕으로 인한 손상 위험이 더 큽니다. “민감한 피부는 장벽이 약해지고 더 섬세하며 외부 공격자로부터 손상을 입기 쉽습니다.”라고 보드 인증 피부과 전문의 트리샤 카나 박사가 설명합니다.
피부 장벽이 이미 손상된 경우 위험에 더 많이 노출됩니다. 예를 들어 피부가 건조한 편이고 비듬과 갈라진 피부가 있는 경우 태양이 더 건조해질 수 있습니다. 여드름이 생기기 쉬운 피부를 가진 사람들은 더 많은 여드름이 생길 수 있습니다. 따라서 일찍 자주 자외선 차단제를 바르는 것이 필수적입니다.
민감한 피부에는 자외선 차단제와 자외선 차단제 중 어느 것이 더 좋을까요?
“선블록은 민감성 피부에 더 좋습니다. 자외선을 흡수하는 대신 피부 위에 올려져 반사하기 때문입니다.” 카나 박사가 말했습니다. 선블록은 자외선 차단제와 달리 자외선이 피부에 침투하는 것을 물리적으로 막아 장벽 역할을 합니다.
대부분 피부 유형은 피부 자극을 일으킬 수 있는 화학 성분으로 만들어지지 않았기 때문에 자외선 차단제를 잘 견뎌냅니다. 이는 민감한 피부를 가진 사람들이 선호하는 바로 그 성분입니다. 화학 성분으로 만든 자외선 차단제를 사용하면 자외선 차단제를 사용할 때 민감한 피부와 피부 자극으로 어려움을 겪는 사람들에게는 피부가 더 민감해질 뿐입니다.
자외선 차단제에 알레르기가 있는 경우 무엇을 사용할 수 있나요?
자외선 차단제에 알레르기가 있는 경우, Khanna 박사는 민감성 피부에 특별히 처방된 자외선 차단제(자외선 차단제가 아님)를 사용해 보라고 제안합니다. 또한 알레르기가 자외선 차단제 자체 때문이 아니라 향료, 방부제, 자외선 흡수제 또는 제품의 다양한 다른 구성 요소 때문일 가능성이 높으므로 성분을 확인하는 것도 중요합니다. 이러한 자극제로 만든 화학적 자외선 차단제가 매우 많기 때문에 Khanna 박사는 미네랄 기반 자외선 차단제를 선택하는 것이 좋습니다.
저희 편집자는 이러한 제품을 독립적으로 선택합니다. 저희 링크를 통해 구매하면 Well+Good에서 수수료를 받을 수 있습니다.
